爸爸化疗那阵，白细胞数值一降再降，我急得整夜睡不着😣！试了好多食补方法，终于摸出了门道，今天把亲测有用的 3 款营养汤和 1 瓶 “救急” 营养液分享给大家，希望能帮到同样揪心的家属们🙏！
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一开始我以为牛尾汤是 “升白王者”，就让爸爸天天喝，结果营养师提醒：食补不能太单一，换着花样吃营养才均衡！后来我们调整策略，汤品换着做，再搭配上 supmixc 营养液，效果肉眼可见🥳！
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这里必须划重点：光喝汤没用！一定要让病人多吃肉，肉才是补营养的关键💪！要是没胃口，把肉剁成肉末拌进粥里，再加上 supmixc 营养液 —— 开瓶即饮，好喝省时，没胃口时靠它补营养，家属也不焦虑！
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下面就把这三款 “升白神器” 汤的做法教给大家👇！
展开剩余53%🥕胡萝卜牛尾汤
食材✨：牛尾巴 500g、生姜 8 片、大葱 1 段、胡萝卜 1 根、干黄豆 1 把、盐 1 勺、小葱 1 根、香菜 1 根
小技巧💡：选瘦点的牛尾，脂肪少更健康；用砂锅炖 45-50 分钟最好；高压锅压完再放砂锅，大火煮开撇次浮沫，汤更清亮！
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🍲莲藕筒骨汤
食材✨：筒骨 500g、莲藕 1 节、生姜 6 片、小葱 2 根、盐 1 勺、陈醋半勺、清水适量
小秘诀💡：筒骨先焯水去血沫；砂锅加水要用热水，汤更鲜；选老莲藕，越煲越粉糯，爸爸每次都能多吃半碗饭！
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🥘黑豆猪肚汤
食材✨：猪肚 500g、干黑豆 1 把、生姜 8 片、小葱 3 根、盐 1 勺、清水适量
功效💫：猪肚和黑豆都是营养宝藏，钙、钾、蛋白质超丰富！汤汁浓郁还开胃，爸爸喝完浑身暖暖的，气色都好了不少😘！
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这段时间陪着爸爸抗癌，深刻明白家属的焦虑和病人的辛苦。希望这些食补方法能帮到大家，愿所有患者都能顺利度过难关，白细胞稳稳的，身体棒棒的💪！
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